越来越多的研究表明，糖尿病实际上是一种与生活方式密切相关的疾病。这是一些可以导致糖尿病的习惯。吃晚餐最终会影响血糖水平。一项研究发现了上午8点之前的第一顿饭，以及晚上7点之前的最后一顿饭。可能有助于减少2型糖尿病的范围。晚餐后来可以增加2型糖尿病的风险。另一项研究表明，如果晚餐时间，血糖水平越高。因此，在早餐时吃晚餐而不进食4个小时，然后再上床​​睡觉是预防糖尿病的好方法。当天至今饮食中过度使用肉的红色使用也会增加糖尿病的风险。发现在哈佛大学的一项研究，人们每周食用喇嘛两份红肉，患2型糖尿病的风险更高。该研究包括超过210,000名参与者36年。结果表明，食用最多红肉的参与者的发展风险高62％G型2型糖尿病比至少食用红肉的糖尿病。定期喝甜饮料也会增加您患糖尿病的风险。哈佛大学的研究发现，每天喝两次糖饮料的人患有41％的糖尿病风险，而每天喝两种或多种人造甜味剂的人患糖尿病风险11％。即使运动也无法完全完善由甜饮料造成的损害。